2010m. įvykusios stovyklos akimirkos

BUVUSI 2010m. PROGRAMA IR PRAKTIKA

Autentiška Astanga vinyasa jogos praktika, pagal Pattabi Jois’o mokymo sistemą.

  • mokys kompetentingi profesionalūs mokytojai;
  • aktualios temos, veiksmingi metodai, praktikos konspektai;
  • individualus dėmesys mokiniui.

Praktikos ir teorinio mokymo programa. Tame tarpe:

  • Saulės praktika:  saulėtekio meditacija sveikatai ir vidinei transformacijai pasiekti
  • Valomoji praktika
  • Hatha joga:  Tikrasis metodas
  • Maitinimosi joga ir sveikos mitybos pagrindai
  • Proto valdymo ir koncentracijos metodai
  • Meditacija
  • Pranajama
  • Mantros
  • Paskaitos

LIEKAMOJI VERTĖ

Aktuali informacija – kodėl ir kaip būtent pritaikyti jogą kasdieniame gyvenime ir kaip praturtinti savąją būties kokybę (paskaitos / patarimai / vadovas).

Technikos darbui su kūnu, emocijomis, protu, subtiliosiomis žmogaus energijomis.

Atsakymai apie mitybą, praktikos planavimą, stadijas, meditaciją, dvasingumą, praktikos mitus ir kt.

Pateiksime visus atsakymus į rūpimus klausimus apie būtį.

Teisingi pagrindai: žinių ir teisingų praktikos įgūdžių, savikorekcijos formavimas;

Pažengusiems – energetiniai metodai, gera pagrindinė bazė.

Praktikos konspektai.

VIETA

Šiuolaikiškas vienkiemis šalia ežero nuostabiame gamtos kampelyje, Trakų apylinkėse.

GYVENIMO SĄLYGOS

Kambariai mediniuose pastatuose. WC, dušas – viduje.

Rami aplinka (žmonių skaičius stovykloje ribotas).

MAITINIMAS

Vegetariškas, ruoštas specialiai jogos stovyklai (ne indiškas).

Maistas ekologiškas, produktai perkami iš aplinkinių ūkių.

POILSIS/ PRAMOGOS

Ramybė, tyla, nuostabi gamta, švarus ežeras, pirtis ir t.t.


REGISTRACIJA internete.


2009m. įvykusios stovyklos akimirkos

Komentarai »

  1. kokios metodikos kvepavimo ieina i astanga joga?

    Comment by haroldas — 2010.10.12 @ 15:34

  2. Sveiki,

    ujjayi ir nadi shodana pranayama pradžiai.
    Udžaji mes mokom per jogos įvadą –
    http://www.jogos-mokykla.lt/uzsiemimai/seminarai/astanga-joga-ivadas/.
    Gilesnė praktika – per atskirus seminarus ir stovyklas.

    Plačiau apie aštanga jogą –
    http://www.jogos-mokykla.lt/uzsiemimai/astanga-vinjasa-joga/metodas/, taip pat patyrinėkite meniu kairėje.

    Ramybės ir džiaugsmo,
    Aštanga jogos mokykla.

    Comment by admin — 2010.10.13 @ 01:29

Įrašykite savo komentarą/klausimą...