Žemiau – BUVUSIOS 2013m. stovyklos pristatymas. Informacija apie 2014m. stovyklas – netrukus.

Savaitė jogos stovykloje prilygsta mėnesiui atostogų

Jogos stovykla tai – greičiausias, efektyviausias ir pigiausias būdas pailsėti ir atgauti jėgas!

Kvietimas į stovyklas:

Ar žinai, kad žmogui reikia ilsėtis nenutrūkstamai mėnesį laiko per metus, kad galėtų iš tiesų pailsėti, atitrūkti nuo rūpesčių, išvengti rutinos, atgauti prarastas jėgas, surasti vidinę ramybę, sukaupti energijos, paprasčiausiai pilnaverčiai pasirūpinti savimi?

Pagaliau tai yra įmanoma per gerokai trumpesnį laiką. Tau padės unikali programa jogos stovykloje. Bet apie viską iš eilės…

Esi veiklus, išsilavinęs, šiuolaikiškai mąstantis žmogus, daug žinai apie sveikatą, kūną, galbūt esi perskaitęs begalę protingų knygų, užsiimi saviugda ir, žinoma, esi bandęs daug atsipalaidavimo ir poilsio būdų… Bet vis tiek kamuoja nuovargis, nugaros skausmai, ir neapleidžia jausmas, kad nieko nespėji, per daug dalykų užgulę pečius, todėl jauties išsekęs, be nuotaikos ir trūksta motyvacijos?

Visi mes dažnai susiduriame su eile patarimų:

  • Pailsėk, išsimiegok ir viskas vėl bus gerai;
  • Stenkis gyventi sveikai: sportuok, reguliuok mitybą;
  • Nesinervink, atsipalaiduok;
  • Lankyk psichoterapiją, streso valdymo kursus, ieškok gyvenimo guru;

Daug kartų esi girdėjęs, kad jeigu elgsies gerai, stengsies gyventi sveikai ir nesinervinti, tuomet būsi sveikas ir laimingas… Greičiausiai sekei bent vienu iš tokių pamokymų, lankei sveikos mitybos kursus ir saviugdos seminarus, netgi stengeisi taikyti tai atkakliai kasdieniame gyvenime, bet pasiekti realių ilgalaikių rezultatų, nepavyko… Kodėl? Vieni sako, kad tai karma, kiti tai vadina išbandymais, streso ir blogos ekologijos pasekmėmis… tame yra šiek tiek tiesos, bet… čia ir yra “šuo pakastas”:

Ar gavai realių praktinių patarimų, ką būtent TU turėtum daryti, gyvendamas savo nevisai patogų gyvenimą? Ar žinai, kaip pasiekti savo tikslą: būti sveiku bei atgauti kūno ir sielos pusiausvyrą, žingsnis po žingsnio, neapverčiant įprasto gyvenimo aukštyn kojomis ir nešokiruojant artimųjų?

Ar pastebėjai, kad gavus tik impulsą iš šono patarimų forma labai greitai entuaziazmas sumažėja, motyvacija dingsta ir esi vėl pradiniame taške: be energijos, noro, jėgų, vidinės ramybės? Pasidaro gaila išvaistyto laiko ir pinigų?

Bet ar gali būti kitaip?

O dabar įsivaizduok, kad jau pirmą jogos stovyklos dieną patenki į gamtos kampelį toli nuo didmiesčio triukšmo, palieki darbo bei šeimyninius rūpesčius kažkur toli toli. Visą laiką skiri tik SAU. Visas 7 dienas!

 

Dar įsivaizduok, kad gali daryti tai, kam neturėjai laiko – susipažinti su joga ir praktikuoti savo galimybių lygyje nepriklausomai ar jau esi pažengęs, ar bandysi tai pirmą kartą. Šalia tavęs yra profesionalūs jogos mokytojai, kurie skiria asmeninį dėmesį, duoda praktinius patarimus.

 

O kaip tau patiktų, jei po 7 dienų stovykoje pajustum, kad dar niekada nebuvai jautęs tokios kūno ir dvasios pusiausvyros, turėjęs tokio aiškumo galvoje, kai viskas gyvenime atrodo taip paprasta ir suprantama, kad užplūdo nauja energija, jėgos ir noras veikti?

Jogos praktika teigiamai veikia kūną, dvasią ir protą!

Nors atrodo neįtikėtina, bet tikrai įmanoma.

Aštanga vinjasa joga yra autentiška sistema orentuotą į vakarietišką mentalitetą, ypač efektyvi, populiari ir pripažinta pasaulyje. Šią jogą praktikuoja Madonna, Stingas, Moby, Gvinet Peltrow ir kiti žymūs, talentingi bei sėkmės lydimi pasaulio žmonės. Šios jogos mokymai ir praktika, skirtingai nei kitos jogos, neturi nieko bendro su alternatyvios religijos, ar svetimos kultūros propaganda.

 

FANTASTIŠKAS dalykas – po aštanga vinjasa jogos praktikos visada jausies geriau nei prieš tai!

Ji reikalauja fizinių pastangų: suprakaituosi lyg bėgęs 5km, jausi kiekvieną raumenuką.

Tačiau nejausi nuovargio ir skausmo, o užplūs energija, pagerės tonusas ir nuotaika!

Atsiliepimai:

O po 7 dienų jogos praktikos suderintos su poilsiu, ramybe, pajusi neįtikėtinus teigiamus pokyčius, kurie išliks! Atostogos su joga – efektyvus poilsis!

REGISTRUOTIS

 

Ar galime tai garantuoti?

Žinoma, nes turime žinias, patirtį ir dalyvių atsiliepimus bei didelį sugrįžtančiųjų skaičių.

Aštanga jogos mokykla (ŠAMBU jogos centras) yra vienintelis autentiškos aštanga vinjasa jogos centras Lietuvoje. Jo mokytojai Andrius Adomaitis ir Maria Shumacher praktikuoja ir gilinasi į jogos paslaptis pas jogos Mokymo perdavėjus – Manju Pattabhi Jois’ą, Shri Shankarananda Giri ir kitus geriausius mokytojus.

Aštanga vinjasa jogos mokykla veikia nuo 2005 metų ir jau šeštus metus organizuoja analogų neturinčias jogos stovyklas.

 

Stovyklų programos niekada nesikartoja ir visada atitinka dalyvių poreikius bei laikmečio aktualijas.

Jos skirtos ribotam kiekiui dalyvių, nes mes siekiame geriausių rezultatų! O tai įmanoma tik taikant asmeninę priežiūrą kiekvienam dalyvaujančiam: mums rūpi kiekvienas žmogus, jo fizinė ir dvasinė sveikata ir savijauta.

Mūsų žinios autentiškos, neįkainojamos ir neprieinamos bendroje informacinėje erdvėje. Mes su džiaugsmu pasidalinsime jomis su žmonėmis, kuriems rūpi jų pačių gyvenimas, jų vaikų, visuomenės ir mūsų planetos ateitis. Jeigu tau atsibodo tik “prasmingai” leisti laiką ir nori rezultato, realaus pokyčio savo gyvenime, kviečiame į mūsų stovyklas ir mokyklą.

 

Analogų neturinčios jogos stovyklos programoje:

  • Aštanga vinyasa jogos pagrindai ir praktika: Joga Čikitsa – terapinė joga. Pritaikymas, taisyklingas atlikimas pagal individualius poreikius ir gyvenimo aplinkybes.
  • Seminarinė programa: Jogos paslaptys pagal Patandžalį. Įdomus ir modernus paskaitų, bei praktikų pristatymas su projektoriumi.
  • Terapinio kvėpavimo pagrindai. Kvėpavimo pratimai, praktinis pritaikymas pagal situaciją. Greitas emocinių būsenų harmonizavimas.
  • Meditacijos.
  • Paskaitos apie ligų priežastis ir prevenciją, šio laikmečio aktualijas, artėjančius pokyčius ir natūralų, harmoningą tobulėjimą gyvenant šeimoje ir visuomenėje.

 

Ypatingai rekomenduojame šią jogos stovyklą, jei:

  • išbandei įvairias fizinės veiklos rūšis, taip pat ir kitas jogos rūšis, kurios nesuteikė vidinės pilnatvės ir nedavė kūno pagražėjimo, sutvirtėjimo rezultato;
  • išbandei daug įvairių atsipalaidavimo metodikų, tačiau nepavyko taikyti jų gyvenime;
  • turi koncentravimosi problemą ir padidėjusį jautrumą į aplinką, miego sutrikimus;
  • turi kvėpavimo sutrikimus, ar ligas, pvz. astmą;
  • turi alerginius susirgimus;
  • kenti sąnarių ir stuburo skausmus;
  • turi viršsvorį, padidėjusį kraujo spaudimą.
  • nori gauti įrankius ligų profilaktikai ir sėkmingam sveikimui.

 

Gera žinia yra ta, kad į stovyką gali atvykti tiek pradedantys praktikuoti jogą, tiek ir pažengę praktikuotojai! Praktiniai užsiemimai vedami atskirose grupėse pradedantiems ir pažengusiems!

 

REGISTRUOTIS

 

Norintiems “pajausti skonį” – ką mes veikiame jogos stovyklose, kviečiame pasižiūrėti šį įrašą:

Mūsų stovykloje gausi daugiapusę naudą:

  • neįkainojamas Aštanga vinyasa jogos terapines žinias ir metodus sveikatai atgauti ir palaikyti;
  • asmeninę priežiūrą, konsultacijas ir privatų užsiėmimą;
  • asmeninę trijų mėnesių terapinės jogos programą tolesniam savarankiškam tobulėjimui;
  • praktikas, meditacijas, paskaitas;
  • gyvenimą gražioje, ramioje aplinkoje gamtos apsuptyje, mediniuose nameliuose;
  • lietuvišką vegetarinį maistą, kurio pagrindas – mums įprastos daržovės, kruopos ir vaisiai;
  • pirtis, laužas, maudynės, valtys;
  • harmoningai subalansuotą praktikų ir laisvo laiko tvarkaraštį, leidžiantį ne tik daug išmokti, bet ir gerai praleisti laiką, pailsėti;
  • maksimalų dėmesį praktinių įgūdžių formavimui ir ilgai išliekančius rezultatus;

 

Į stovyklą galime priimti tik 30 asmenų, todėl nedelsk ir registruokis dabar!

 

REGISTRUOTIS

 

Puiki savijauta, sveikata, sekmė, laimė, meilė – vienas su kitu tampriai susiję!

 

Mylėk save ir skirk laiko ir demesio sau! Pradėk nuo jogos stovyklos!

 

VIENINTELĖ JOGOS STOVYKLA ŠIĄ VASARĄ!

DATA: 2013 m. birželio 29 – liepos 5d.

VIETA: Šiuolaikiškas vienkiemis šalia ežero nuostabiame gamtos kampelyje, Trakų apylinkėse.

GYVENIMO SĄLYGOS: Kambariai mediniuose pastatuose. WC, dušas – viduje. Rami aplinka (žmonių skaičius stovykloje ribotas).

MAITINIMAS: Vegetariškas, ruoštas specialiai jogos stovyklai (ne indiškas). Maistas ekologiškas, produktai perkami iš aplinkinių ūkių.

POILSIS/ PRAMOGOS: Ramybė, tyla, nuostabi gamta, švarus ežeras, pirtis ir t.t.

 

STOVYKLA su VISKAS ĮSKAIČIUOTA : stovyklos programa, maitinimas, nakvynė.

KAINA: Suaugusiems 1200Lt; Porai 2000Lt; Vaikams(12-17m.) 880Lt.
Rekomenduojame nesivežti vaikų iki 12m. Vaikus prižiūri tėvai.

 

DĖMESIO!!! SPECIALUS PASIŪLYMAS užsiregistravusiems iki 2013 06 06: NUOLAIDA 10%!!!

UŽREGISTRUOK 2 DRAUGUS ir GAUK NUOLAIDĄ SAU 30%!!!

Jei vis dar galvoji, kad tai brangu, paskaičiuok: kiek kainuotų visa savaitė atostogų pajūryje leidžiant nevisada prasmingai laiką? O kiek kainuotų alternatyvi kasdienė jogos praktika su asmeninėmis konsultacijomis, žiniomis ir įgūdžiais, kuriuos įsisavintum per gerokai ilgesnį laiką, jei visa tai gautum neatsitraukdamas nuo savo kasdienio gyvenimo. Mes paskaičiavome: 2-3 kartus daugiau nei jogos stovykla.

Pasinaudok puikia galimybe, kurią mes siūlome! Atvyk ir patirk pats!

 

REGISTRUOTIS

 

Mūsų stovyklos unikalios dar ir tuo, kad vieninteliai Lietuvoje taikome 100% grąžinimo garantiją. Jei stovykla ar jogos mokytojai nepatiks galėsite bet kuriuo metu išvykti ir mes grąžinsime visus sumokėtus pinigus.

 

Jei negali dalyvauti stovykloje, pasidalink informacija, rekomenduok mus kitiems ir gauk už tai NEMOKAMĄ 100 Lt. vertės pirmą asmeninę konsultaciją JOGA TAU.

 

Jei negali apsispręsti dėl stovyklos, turi gerą galimybę TIK iki 2013m. birželio 28d. įsigyti abonementą pradedantiems už 150 Lt. / 6 teoriniai ir praktiniai užsiemimai. Įprastinė kaina 200 Lt.

arba abonementą pažengusiems tik už 130 Lt / 5 kartai. Įprastinė kaina 180 Lt.

PATS GERIAUSIAS KAINOS PASIŪLYMAS GALIOJA, jei ketini toliau praktikuoti jogą, turime puikų pasiūlymą TIK iki 2013m. birželio 28d. įsigyk abonementą 2200 Lt. ir lankyk jogos užsiėmimus neribotą kiekį visus metus. Įprastinė kaina 3000 Lt.

Amonentai galioja lankant užsiėmimus ŠAMBU jogos centre, Žirmūnų g. 68, Vilnius.

Iki susitikimo!

 

Jogos stovyklos vadovas, jogos mokytojas

Andrius Adomaitis

 

REGISTRUOTIS

Komentarai »

Nėra komentarų

Įrašykite savo komentarą/klausimą...